Santeloi New Plan ~Primary Walking~

プライマリーウォーキング&姿勢改善ヨガ

プライマリーウォーキング

会員制フィットネスセンター サンテロワでは4月より新しいプログラム「プライマリーウォーキング」をスタート。健康な身体を手に入れるため「姿勢改善ヨガ」も加えて最も効率的な身体の使い方を学びます。普段、からだを動かすことがない方、今すぐリフレッシュしたい皆様方への特別レッスンを行ないます。
基本の動きである「立つ」「歩く」を正しく身につけて美しい姿勢を目指しませんか。

<プライマリーウォーキングとは>
身体の使い方で、特に「立ち方」「歩き方」に着目し、
鍛えない、頑張らない、力を入れないをコンセプトにプログラムを提供します。
歩きながら身体を整体する健康法で、無理なく誰でも気軽にチャレンジできます。
日常的な「歩く」という動作を整え、綺麗な姿勢を目指します。

ご案内
場所:3Fフィットネスセンターサンテロワ トレーニングジム
日時:2017年 4月より毎週木曜日(祝日・月末日はお休み)
昼の部/2:00pm~3:00pm 夜の部/7:00pm~8:00pm
料金:一般のお客様1回¥3,000(税込) 月謝制ではございません。
定員:各10名(予約制)
ご持参いただくもの:トレーニングウェア・シューズ

※タオル、更衣室は無料でご利用いただけます。
※トレーニングウェア等は有料のレンタルがございます。
※駐車場は5時間まで無料


 

講師 東久美子
講師 東久美子

[講師プロフィール]
瞑想にて心と身体を整える方法、ルーシーダットン養成コースを福岡にて主宰。
数々の資格を持ち、食事・運動・セルフボディケアにて「身体の内側から綺麗に」をモットーにセルフケアや無理ない運動を福岡市内にて指導している。
2014年プライマリーウォーキング正式指導者取得。

お申込み・お問い合わせ
092-472-7835(フィットネス直通)
担当:永井・武田・原



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サンテロワ(直通)092-472-7835
santeloi@anacrowneplaza-fukuoka.jp




12月31日を除く、毎月月末は、施設メンテナンスの為休館日とさせて頂いておりますが、 ご宿泊のお客様に限り、フィットネスジムのみをご利用いただけます。 詳しくは、下記ご宿泊のお客様へのご案内をご覧ください。

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